Cette détente induit un comportement vitaliste devant tous les aléas du quotidien pour une vraie qualité de vie.
Le sommeil est valorisé d’une très grande qualité.
Les émotions sont naturellement gérées par le biais d’un grand discernement et du lâcher-prise, la réponse au stress et à l’anxiété est objectivée. 

L’activité cérébrale déployée des ondes Alpha à Thêta est un prérequis au développement personnel et à toute bonne méditation opérative.